REEsperanza — Tecnología que cuida, no controla

REEsperanza nace de una convicción: la tecnología debe servir para acompañar, no para vigilar. Es una aplicación de bienestar integral que combina inteligencia artificial empática, frecuencias sonoras terapéuticas y monitorización ambiental inteligente para convertir tu móvil en un compañero que vela por tu salud física y emocional.

No es una app médica ni pretende sustituir a ningún profesional. Es un espacio seguro donde registrar cómo te sientes, descubrir qué factores de tu entorno pueden estar influyendo en tu bienestar, y encontrar herramientas prácticas para los momentos difíciles.

Conversar con El Chamán

El corazón de REEsperanza. El Chamán es un asistente de inteligencia artificial diseñado para escucharte con empatía y ofrecerte herramientas reales. No es un chatbot genérico: entiende tu contexto, recuerda tus conversaciones anteriores y adapta sus consejos a lo que estás viviendo en cada momento.

Cuando le cuentas que te duele la cabeza, no te da una respuesta prefabricada. Consulta los sensores de tu entorno y, si detecta que la presión atmosférica ha bajado bruscamente, te lo explica y te sugiere un ritual de respiración o una frecuencia que pueda ayudarte a sentirte mejor.

El Chamán puede sugerirte frecuencias sonoras, rituales guiados, técnicas de respiración o simplemente escucharte cuando necesitas desahogarte. Combina un tono cercano y cálido con un sistema de detección de emergencias que sabe cuándo recomendarte buscar ayuda profesional.

Entorno Ambiental

Tu entorno afecta directamente a cómo te sientes. Hay estudios que relacionan las bajadas bruscas de presión atmosférica con dolores de cabeza y malestar articular, el ruido elevado con el aumento de cortisol y estrés, o la exposición a luz intensa por la noche con la alteración del sueño.

REEsperanza lee en tiempo real los sensores de tu teléfono para monitorizar:

• Presión atmosférica — Detecta bajadas bruscas que pueden preceder a dolores de cabeza o malestar general.
• Campo magnético — Registra fluctuaciones inusuales del campo electromagnético de tu entorno.
• Luz ambiental — Mide la iluminación a tu alrededor, alertando si hay luz excesiva por la noche que pueda afectar tu descanso.
• Nivel de ruido — Monitoriza el ruido ambiental, avisándote cuando supera niveles que pueden generar estrés.
• Temperatura — Detecta temperaturas extremas de frío o calor que puedan afectar tu confort y salud.
• Humedad — Registra la humedad relativa, tanto excesiva como insuficiente.

Cuando detecta un cambio significativo, te envía una notificación proactiva. Por ejemplo: "La presión atmosférica ha bajado considerablemente en las últimas 2 horas. Si notas dolor de cabeza o malestar, puede estar relacionado. Bebe agua y descansa."

Puedes activar la monitorización en segundo plano para que vigile tu entorno incluso cuando no tienes la app abierta.

Generador de Frecuencias

Un generador de tonos puros que produce frecuencias sonoras de forma precisa. Incluye:

• Frecuencias Solfeggio (174 Hz, 285 Hz, 396 Hz, 432 Hz, 528 Hz, 639 Hz) — Provienen de una tradición musical y espiritual antigua. Aunque no existe evidencia científica concluyente sobre sus supuestas propiedades específicas (como "reparación del ADN" o "sanación celular"), muchas personas reportan sentir relajación y bienestar al escucharlas. Su efecto puede estar relacionado con la propia escucha atenta y la intención de relajarse.
• Resonancia Schumann (7,83 Hz) — Es la frecuencia electromagnética real de resonancia de la cavidad entre la superficie terrestre y la ionosfera, un fenómeno físico documentado y medible. Se genera mediante tonos binaurales.
• Tonos binaurales — Cuando se envía una frecuencia ligeramente diferente a cada oído a través de auriculares, el cerebro percibe un tercer tono pulsante. Existen estudios que sugieren que estos tonos pueden favorecer estados de relajación, concentración o somnolencia, según la frecuencia del pulso resultante (Delta para sueño, Theta para relajación profunda, Alpha para calma, Beta para concentración), aunque la investigación aún no es concluyente.
• Ruido rosa y ruido marrón — Sonidos continuos con propiedades de enmascaramiento que ayudan a bloquear distracciones y facilitar la concentración o el descanso.

Todas las frecuencias son personalizables en volumen y tipo de onda (senoidal, cuadrada, triangular, diente de sierra).

Crear Cápsula

Registra tu estado diario sin juicios ni prisas. Cada cápsula incluye:

• Ánimo — Seleccionas cómo te sientes emocionalmente mediante emojis intuitivos.
• Dolor — Escala del 0 al 10 con un slider visual.
• Malestar — Escala del 0 al 10 para cualquier tipo de malestar físico que sientas.
• Energía — Escala del 0 al 10 para reflejar tu nivel de vitalidad.
• Notas personales — Un espacio libre para escribir lo que quieras: qué pasó hoy, qué te preocupa, qué te hizo sonreír.
• Alimentación — Registra opcionalmente qué comiste y activa restricciones alimentarias (sin gluten, sin lactosa, vegetariano, etc.) para que El Chamán tenga en cuenta tu dieta.

Cada cápsula queda guardada con su fecha y hora exacta, creando un diario emocional y físico que solo tú controlas.

Historial de Cápsulas

Tu diario personal en formato de línea temporal visual. Muestra todas las cápsulas guardadas ordenadas por fecha, con indicadores de color que reflejan tu estado en cada momento:

• Verde para los buenos días, ámbar para los regulares, rojo para los difíciles.
• Vista rápida de dolor, malestar y energía en cada tarjeta.
• Toca cualquier cápsula para ver todos sus detalles.
• Opción de borrar cápsulas individuales con confirmación.

Es una herramienta poderosa para descubrir patrones: ¿los martes sueles sentirte peor? ¿hay correlación entre lo que comes y cómo duermes? Información valiosa que también puedes compartir con tu médico o terapeuta.

Rituales Guiados

Diez rituales cuidadosamente diseñados para situaciones reales. Cada uno combina instrucciones paso a paso con una frecuencia sonora complementaria, creando una experiencia completa de acompañamiento:

1. Respiración para el Dolor (5 min) — Técnica 4-7-8 con 174 Hz. Para cuando el dolor aparece y necesitas calmar tu sistema nervioso.
2. Relajación Muscular Profunda (8 min) — Recorrido corporal progresivo con Resonancia Schumann 7,83 Hz binaural. Para soltar tensión acumulada.
3. Ritual del Sueño (10 min) — Visualización guiada con ondas Delta 3,2 Hz binaurales. Para preparar cuerpo y mente para el descanso.
4. Reset Emocional Rápido (3 min) — Técnica de grounding con 396 Hz. Para cuando la ansiedad o las emociones te desbordan.
5. Energía Matutina (5 min) — Estiramientos suaves y afirmaciones con ondas Beta 20 Hz. Para empezar el día con intención.
6. Calma para la Noche (6 min) — Cierre del día con 432 Hz. Para soltar las preocupaciones antes de dormir.
7. Meditación Theta Profunda (12 min) — Viaje meditativo con ondas Theta 6 Hz binaurales. Para estados de consciencia expandida y creatividad.
8. Sanación con 528 Hz (8 min) — Ritual de visualización con la frecuencia conocida como la frecuencia del amor. Una experiencia de conexión con el cuerpo.
9. Alivio de Malestar Rápido (4 min) — Respiración y visualización con ondas Alpha 10 Hz. Para cuando el malestar físico aparece de repente.
10. Concentración y Enfoque (4 min) — Preparación mental con ondas Beta 14 Hz. Para antes de estudiar o trabajar.

Cada ritual indica su duración, nivel de dificultad y si necesita auriculares para el efecto binaural.

Audio y Frecuencias

Paisajes sonoros diseñados para acompañarte en distintos momentos del día. Una experiencia de audio ambiental enfocada a crear el entorno sonoro adecuado para concentrarte, relajarte o descansar.

Registrar Estado (Check-in Rápido)

Un registro rápido cuando no tienes tiempo de crear una cápsula completa. Pulsa, marca cómo te sientes y sigue con tu día. Ideal para momentos intermedios en los que quieres dejar constancia de tu estado sin detenerte.

Resumen Diario

Una vista del tono general de tu día basada en los registros que hayas hecho. Te muestra el resumen de cómo has ido a lo largo de la jornada, ayudándote a tomar perspectiva antes de descansar.

Resumen Semanal

Patrones y tendencias suaves que emergen al mirar varios días juntos. ¿Esta semana dormiste mejor que la anterior? ¿Tu energía ha mejorado? El resumen semanal te ayuda a ver la evolución sin obsesionarte con un día concreto, ofreciendo una visión más amable y realista de tu progreso.

Calendario y Recordatorios

Organiza tus ritmos y horarios personales. Configura recordatorios para:

• Hacer tu registro diario.
• Practicar un ritual a una hora concreta.
• Tomar medicación o suplementos.
• Cualquier hábito de bienestar que quieras incorporar.

Los recordatorios son gentiles, sin agobios. REEsperanza te acompaña, no te presiona.

Ajustes

Personaliza tu experiencia:

• Configuración de tu perfil personal (nombre, síntomas principales, preferencias).
• Ajustes del Chamán y la interacción con la IA.
• Preferencias de notificaciones y sonido.
• Gestión de tu suscripción.

Privacidad y Exportación

Tus datos son tuyos y de nadie más. REEsperanza:

• No envía tus datos a ningún servidor — Todo se guarda localmente en tu teléfono.
• No comparte información con terceros — Ni anunciantes, ni empresas, ni redes sociales.
• Te permite exportar tus datos — Descarga todo lo que has registrado en cualquier momento.
• Te permite borrar todo — Si decides irte, tus datos desaparecen completamente.

Tu privacidad no es negociable.

Ayuda y Emergencia

Guía de apoyo rápido con recursos de emergencia. Si estás pasando por un momento crítico, esta sección te conecta directamente con los recursos de ayuda que necesitas. Teléfonos de emergencia, líneas de atención psicológica y pautas de actuación.

Acerca de

El propósito de REEsperanza, la filosofía de Resonancia Éter y la historia detrás de la app. Porque saber quién está detrás de una herramienta de bienestar importa.

Filosofía y valores

REEsperanza forma parte de Resonancia Éter, un ecosistema tecnológico creado por una sola persona con la convicción de que la tecnología debe cuidar, no controlar.

La app tiene un precio simbólico de 1€/mes con 7 días de prueba gratuita, porque el bienestar no debería ser un lujo. No hay anuncios, no hay venta de datos, no hay trucos. Solo tecnología con alma.

Nota sobre las frecuencias: REEsperanza incluye frecuencias sonoras que forman parte de tradiciones ancestrales y prácticas de bienestar alternativas. Algunas, como los tonos binaurales, cuentan con estudios preliminares que sugieren efectos positivos en estados de relajación y concentración. Otras, como las frecuencias Solfeggio, provienen del ámbito espiritual y no cuentan con validación científica rigurosa. REEsperanza las ofrece como herramientas complementarias de bienestar, nunca como sustituto de tratamiento médico.

DATOS TÉCNICOS

Nombre REEsperanza Desarrollador Resonancia Éter (Andrés Matas Baena) Plataforma Android Precio 1€/mes (7 días gratis) Categoría Salud y bienestar IA Gemini (Google) Sensores Presión atmosférica, campo magnético, luz, ruido, temperatura, humedad Frecuencias Solfeggio, Schumann, tonos binaurales (Delta/Theta/Alpha/Beta), ruido rosa y marrón Rituales 10 rituales guiados con audio terapéutico integrado Privacidad Datos 100% locales, sin servidores externos, sin telemetría Idioma Español

"Nunca pierdas la esperanza. Eso nadie te lo puede quitar."